秋冬氣溫漸寒，溫度的下降，讓呼吸道產生許多不適的症狀，像喉嚨搔癢、咳嗽、流鼻涕、甚至過敏的毛病，都容易在這個季節發生。糖尿病友免疫力弱，更是容易感染的高危險群。一些常見的呼吸道疾病，究竟病因為何？坊間常見各種「養肺」、「顧氣管」的偏方，像枇杷膏、喉糖、人蔘、澎大海、佛手柑等……，這些傳統療法，該如何運用？平日對於呼吸道的保養，又該怎麼做？在此表列分析提供參考。
呼吸道常見疾病介紹
應對方式
|
疾病名稱 |
應對方式 |
|
氣喘 |
平時使用【抗炎藥】控制呼吸道慢性發炎；急性發作期使用【支氣管擴張劑】舒張氣管。 |
|
咳嗽 |
除服藥控制外，在飲食上，應避免油炸、油煎或是容易刺激食道的甜食、花生、堅果類、咖啡和酒精類飲品。 |
|
流鼻涕 |
除服藥控制外，保暖勿受寒、避免接觸造成刺激的事物、避食生冷食品。 |
|
肺結核 |
使用口服【抗結核藥】，需至少六個月。病患需耐心服藥，否則恐造成抗藥性的嚴重問題。 |
|
鼻竇炎 |
內科：主要使用【抗生素】，鼻塞時可用鹽水洗鼻；外科：手術引流、清潔化膿組織。 |
|
過敏性 鼻炎 |
嚴重者使用【抗組織胺】治療。找出並避開過敏源，規律生活、適量運動。 |
※注意：部份藥物(如類固醇類)可能會影響血糖穩定，糖尿病友就醫時，請明確告知醫師既有病史，讓醫生選擇較無影響血糖的用藥，以避免藥物副作用、或是藥物間交互作用所造成的血糖困擾！
常見偏方介紹
特殊注意事項
|
名稱 |
特殊注意事項 |
|
枇杷膏 |
★一般民眾常誤解枇杷膏是保健食品，其實它屬『成藥』，且成份中有些含冰糖或蜂蜜，糖尿病友需謹慎使用。 |
|
喉糖 |
★吃喉糖雖可舒緩喉嚨痛，聲音卻可能越吃越沙啞，這是因為部分喉糖中含有「薄荷」成份，可能增加胃酸逆流傷害聲帶的機率，也會使濕潤的聲帶過於乾燥，讓原本已經受傷的聲帶，病情雪上加霜。 |
|
人蔘 |
★應聽從專業醫師指示後使用。懷孕期間、與使用後出現不適症狀，不宜使用。 |
|
佛手柑 |
★做成蜜餞的佛手柑，需注意成份上是否有額外加糖！加糖製品，糖尿病友需謹慎使用。 |
|
澎大海 |
無 |
平日保健之道
預防勝於治療！透過以下方法來強健體魄與降低風險，好好照顧呼吸道，就能發揮事半功倍的成效。
1.規律生活：
作息正常是維持健康的基石。生理時鐘固定、睡眠充足，才能增強免疫力，避免病邪入侵。
2.適量運動：
提高糖尿病友胰島素的敏感度，進而改善血糖代謝、並可提高免疫功能、增強體能、降低感染風險。
3.均衡飲食：
攝取完整且均衡的營養素，可穩定控制血糖、提供細胞修復所需能量、縮短病程、加速復原時間。
4.環境清潔：
維持空氣的流通與清新，遠離花粉或各種可疑的過敏源、避免暴露在大量煙霧或粉塵的環境中，以減輕呼吸系統的負擔。
5.避免危險：
抽菸者需戒菸、減少出入車站、醫院、百貨公司、電影院等人多的公共場所，以杜絕各種可能的感染機會。
留言列表
生技阿媽園地 (3)
