中華民國代謝症候群關懷協會

       轉眼間，又到了歲末年終之際，大家是否在過年前已經把家裡打掃乾淨，好好的除舊佈新一番了呢？說到大掃除，一個想到的都是像家具、衣物等這些有形的物品，有形物是否損壞、不堪使用，我們的雙眼雙手能夠看的清楚摸的實在，但是這一整年心裡頭的罣礙、或是哪些做法決定需要改進檢討，這些無形物卻因為無形而常被忽略和遺忘。從現在起，為了新的一年認真地回顧過去一年來好好檢討和改進。

      身為糖尿病患的你，是否每日按時服藥、按時回診呢？乖乖聽醫生的話，要求的事項都有努力做到嗎？與血糖密不可分的運動飲食是否有認真執行呢？過去一年血糖數值和糖化血色素值比往年進步還是退步呢？回顧一年中，正確的方式要繼續保持再接再厲，而錯誤的做法或觀念就必須改進捨棄，並且叮嚀自己不要再犯，才能為下個嶄新的一年邁進。人生歲月短暫，不容浪費時間在唉聲嘆氣地後悔著，唯有從實際層面來檢討，也才能夠做的正確、活的美好。

        年長的我們總是希望生活盡量節儉，多存點錢留給子女們，反而吝嗇地對待自己已經年邁的身體，沒有愉快心情、健康身體，就算有再多的存款，說在多的未來也都將變成空談一場。所謂的愉快晚年生活，應該是擁有健康的身體、開心無憂的心靈，才能讓子女們的無須掛心擔憂，進而減少對社會的沉重負擔，帶給台灣無限大的福報！